„Ein Kind hat Stress? Welchen denn bitte?“
Diese Aussagen hört man oft, wenn man Stress in Bezug auf Kinder erwähnt!
Lange Zeit wurde Stress immer mit Erwachsenen in Verbindung gebracht, doch bereits Kinder im Volkschulalter leiden nachweisliche darunter – bei genauerem Hinsehen sogar die Kleinsten.
Kindergarten- und Schulalltag, ein voller Freizeitplan und kaum Zeit für Ruhe und Entspannung, doch wollen wir wirklich, dass unsere Kinder schon in so jungen Jahren einem solchen Druck ausgesetzt sind?
Um schwere Folgen der Stressbelastung zu reduzieren und Stresssymptome zu lindern oder gar vorzubeugen, ist ein wesentlicher Beitrag zur Krankheitsprävention und Gesundheitsförderung im Kindesalter.
GRUPPENTRAINING
Um Kinder in ihrem Alltag zu stärken, sie selbstsicherer, resilienter und vor allem weniger stressanfällig zu machen, biete ich spezielle Trainingseinheiten an.
Trainingsziele sind u.a.:
- Hilfestellung für eine entsprechende Bewältigung in akuten Belastungssituationen
- Ihre Kinder auf zukünftige Stresssituationen vorzubereiten
Zielgruppe
Kinder, die aktuell durch Stress, jeder Art, belastet sind oder in Zukunft präventiv von einem Training profitieren können.
Voraussetzung für eine Teilnahme
- Kinder sollen durch die Gruppensituation nicht zu stark belastet werden
- Aggressive oder hyperaktive Verhaltensweisen sollten im Vorfeld der Trainerin mitgeteilt werden.
Ausmaß und Kosten
- Gruppengröße von 8 – max. 12 Kinder
- 8 Doppelstunden á 90 min (eine Doppelstunde pro Woche)
- Kosten: 350 € pro Kind
- Termine werden bekanntgegeben!
EINZELTRAINING
Nach einem Elterngespräch mit den Eltern und ihrem Kind, folgt ein individuell gestaltetes Präventionstraining statt.
Teilziele sind
- Ihr Kind lernt ein anschauliches Stressmodell kennen
- Ihr Kind nimmt das eigene Stressgeschehen differenzierter wahr
- Nach dem Training verfügt Ihr Kind über eine breite Palette an Bewältigungsstrategien
- Wir üben diese Strategien und lernen neue Strategien zu bewerten
- Auch der Spaß soll in den Trainingseinheiten nicht zu kurz kommen
Voraussetzung für eine Teilnahme
Aggressive oder hyperaktive Verhaltensweisen sollten im Vorfeld der Trainerin mitgeteilt werden.
Ausmaß und Kosten
- 8 Einheiten á 60 min
- Kosten: 640 €
- Termine werden individuell vereinbart!